Неделя отказа от табака

С 25 по 31 мая 2026 года в России проходит «Неделя отказа от табака», организованная Министерством здравоохранения.

Она приурочена ко Всемирному дню без табака, который отмечается 31 мая.

Цель недели — напомнить о пагубных последствиях курения для здоровья и поддержать людей, которые хотят отказаться от этой привычки.

Некоторые аспекты, которые подчёркиваются в рамках этой недели: Курение — одна из ведущих причин развития серьёзных заболеваний (хронический бронхит, эмфизема, рак лёгких, инфаркты, инсульты и др.)

Особенно опасно курение для подростков, так как их организм в период роста и развития наиболее уязвим к воздействию токсичных веществ.

При отказе от курения организм начинает восстанавливаться почти сразу: нормализуются пульс и давление, приходит в норму уровень кислорода в крови, обостряются обоняние и вкус.

Рекомендации для участия в «Неделе отказа от табака»:

• Если курите — попробуйте воздержаться от сигарет хотя бы на неделю;
• Расскажите друзьям и близким о вреде курения;
• Выберите здоровый способ снять стресс:

Прогулку, спорт, хобби;

Откажитесь от вредных привычек и

Будьте здоровы!