Мероприятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и популяризации физической культуры.

Мероприятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и популяризации физической культуры.

Мероприятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний проводятся в различных форматах.

В этот раз занятие в Симферопольском Центре социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов №5 содержало теоретическую и практическую части.

В теоретической части врач – методист Крымского республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Вера Владимировна Павлова рассказала участникам встречи об основных факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний таких, как артериальная гипертония, повышенное содержание холестерина в крови, малоподвижный образ жизни, ожирение, курение, злоупотребление алкоголем.

Специалист рассказала о мерах предотвращения развития, как самих факторов риска, так и их осложнений.

Кроме того участники мероприятия получили практические рекомендации по правильному питанию, контролю артериального давления, коррекции физической нагрузки в соответствии с возрастом и состоянием здоровья.

Во второй части мероприятия инструктор по физической культуре Центра социального обслуживания провела мастер-класс по гимнастике, специально адаптированной для людей старшего возраста.